„Psychologia ogrodnictwa” Harriet Gross wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, to książka nie tylko dla psychologów badających relacje człowieka z naturą. To przede wszystkim książka dla nas, ogrodników chcących poznać psychologiczne aspekty swojej pasji.
Jeśli zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak wielu z nas czerpie ogromną radość z pielęgnacji roślin, że godzinami możemy grzebać w ziemi, siać, sadzić i podlewać to koniecznie przeczytaj książkę Harriet Gross, profesor psychologii z Uniwersytetu Lincoln. Autorka w przystępny sposób analizuje korzyści zdrowotne i emocjonalne płynące z uprawiania ogrodów, pokazując, jak ta popularna nie tylko w Wielkiej Brytanii forma aktywności wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Jako doświadczeni ogrodnicy zapewne niejednokrotnie odczuwaliście błogi spokój podczas pracy w ogrodzie czy na działce. Teraz macie okazję dowiedzieć się, jakie mechanizmy psychologiczne stoją za tym zjawiskiem.
Psychologia ogrodnictwa czyli co twój ogród mówi o tobie
Okazuje się, że nasze ogrody mówią wiele o naszej osobowości. Czy preferujecie uporządkowane rabaty czy raczej dzikie, naturalne zakątki? Wybieracie stonowane barwy czy feerie kolorów? Gross przekonuje, że te wybory nie są przypadkowe i odzwierciedlają nasze cechy charakteru oraz potrzeby emocjonalne. To spojrzenie na ogrodnictwo z zupełnie nowej perspektywy, które pozwala lepiej zrozumieć siebie i innych poprzez pryzmat naszych ogrodów i działek.
Ogrodnictwo jako terapia
Sporo miejsca w książce poświęcono walorom terapeutycznym ogrodnictwa, pokazując jego związek z uważnością i odnową psychiczną. Dla wielu z nas praca w ogrodzie to forma relaksu i ucieczki od codziennego stresu. Ale uprawianie ogrodu to także hortiterapia skuteczna w poważnych problemach zdrowia psychicznego, demencji, niepełnosprawności. Wiedząc o tym możemy świadomie wykorzystać ogrodnictwo do poprawy naszego samopoczucia.
Ogrodnictwo partyzanckie – nowy trend w miejskiej dżungli
Jednym z tematów poruszonych w książce jest zjawisko ogrodnictwa partyzanckiego. To fascynujący trend, który pokazuje, jak pasja ogrodnicza może wpływać na zaniedbaną, pozbawioną zieleni przestrzeń miejską i budować społeczności.
Zajęcie czy zawładnięcie
Ile razy pracując w ogrodzie zdarzyło ci się zapomnieć nie tylko o pracy zawodowej, problemach i zmartwieniach, ale także o upływie czasu? Ile razy czułeś się szczęśliwy pośród swoich pomidorów, róż, kwitnących jabłoni? To opisany w psychologii stan flow czyli szczęścia zajmowania się tym czym lubimy. Tak, ogród potrafi zawładnąć ogrodnikiem. Także o tym aspekcie psychologii ogrodnictwa przeczytamy w książce.
Ogrody Zacisza polecają
„Psychologia ogrodnictwa” Harriet Gross to pozycja, która powinna znaleźć się na półce każdego pasjonata ogrodnictwa. Łącząc naukową rzetelność z przystępnym językiem, autorka oferuje fascynujący wgląd w psychologiczne aspekty naszej pasji.
To książka dla wszystkich miłośników ogrodnictwa. To również lektura dla bliskich ogrodników, która pozwoli im zrozumieć pasję swoich rodziców lub współmałżonków. Sięgnijcie po „Psychologię ogrodnictwa” – gwarantuję, że spojrzycie na swoje ogrody i działki oraz ogrodników zupełnie nowym okiem!
Dodaj komentarz